[朝昼食・肉まん＆あんまん・カフェオレ【すずき】メンチカツ【谷中珈琲】ミルク珈琲素敵なお店発見！でしたけどCLOSEでした。残念。。。おやつに最中いただきまんた。夕食は【サイゼリア】夜のおやつスタバで珈琲買ってもらってマミーズの紅…

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朝昼ごぱんゆるりと動いていたら外はもぅ真っ暗！：：本日の運動記録：：・GroupKick 45 晩ご飯

2012-01-20

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朝ごぱん昼弁おやつ・BOURBON ｱｰﾓﾝﾄﾞｸﾗｯｼｭEX ｸﾘｰﾐｰﾎﾜｲﾄ 296kcal ・歌舞伎揚げ的な晩ご飯夜のおやつ夜中のおやつ

2012-01-19

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朝ごぱんまだまだ寒いランチはカズちゃんとハンバーグ♪ おやつ１おやつ２晩ご飯

2012-01-18

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朝ごぱん昼弁おやつにチョコ晩ご飯夜のおやつ

2012-01-17

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朝ごぱん昼弁おやつ：：本日の運動記録：：・ハイ＆ロー 40 ・筋トレ(ﾋｯﾌﾟｱﾌﾞﾀﾞｸｼｮﾝ､ｸﾗﾝﾁ､ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ､ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX､ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ､ﾌﾛﾝﾄﾌﾟﾙ) ・ステップエキサイト 50 夕食・F島さん作のバナナマフィン・カフェオレ

2012-01-16

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朝ごぱん昼弁運動前のおやつ・苺とミルクのやわらかフランス 306kcal ・ごま付きいりこ：本日の運動記録：：・ウェーブストレッチ 30 ・筋トレ(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX､ｸﾗﾝﾁ) ・トレッドミル 32 ・GroupPower 60 夕食的なおやつ・レモンどらやき・カフェオレ

2012-01-15

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朝昼食肉まん＆あんまん：：本日の運動記録：：・筋トレ(ｸﾗﾝﾁ､ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ) ・GroupGroove 45 晩ご飯夜のおやつ

2012-01-14

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朝食なしホットレモンで温まるランチ【MOS BURGER】・モスライスバーガー海鮮かきあげ（塩だれ） 351kcal ・オニポテ 180kcal ・プレミアムブレンドコーヒー 5kcal おやつ晩ご飯

2012-01-13

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朝食・お汁粉AMのおやつにかすたどん1個昼弁おやつにばかうけ1個、おいもさぶれ1枚晩ご飯・クリームシチュー・パン色々・サラダ【ロワゾー・ド・リヨン】ガレット・デ・ロワガレットショコラゆず夜のおやつ・ガレットショコラゆず1/2 ・珈琲

2012-01-12

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朝食・炒飯・サラダ・コーンスープ・カフェオレ昼弁【瓢箪】・鯖塩弁当￥５００− 運動前のおやつ・米粉を使ったわさびスナック 247kcal ：：本日の運動記録：：・GroupGroove 45 ・GroupKick 60 夜食・パン・カフェオレ

2012-01-11

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朝ごぱん・DONQのソーセージパン・4枚切り食パン＆ジャム・カフェオレ AMのおやつ昼弁 PMのおやつ以前お世話になっていた美容師さんが辞めてから4か月また東京に戻って来たので、CUTに行ってきましたん。いつもより短めに切ったので、さっぱりスッキ…

2012-01-10

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朝ごぱん昼弁：：本日の運動記録：：・GroupKick 45 ・筋トレ(ﾗﾝｼﾞ､ﾋｯﾌﾟｳﾌﾞﾀﾞｸｼｮﾝ､ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ､ﾌﾛﾝﾄﾌﾟﾙ､ｸﾗﾝﾁ) ・ステップエキサイト 50 ・筋トレ(ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX､ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ) ・トレッドミル 17分夜のおやつ・信玄餅・ブールミッシュのヌーヴェルガレットマカ…

2012-01-09

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朝昼ごぱん・焼きそばロール・マウントレーニアのエスプレッソキットカットピーチパイちゃんこんにちはー♪ 【SaicheZ Pop 'n Cream】 Michico母様からちぢみほうれん草を頂きましたん♪ 甘くて美味しい！晩ご飯

2012-01-08

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朝食 1日遅れの七草粥ランチ【COCO FARM&WINERY】・デッキランチ・ヌーボジュース・珈琲＆アップルタルトおやつ・ミルクコーヒー・モッチドーナツこしあん 337kcal あしかがフラワーパーク♪ マカロニグラタンたい焼き夕食はjoujouさんちで色々ご馳走…

2012-01-07

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朝ごぱん Toko先生のランチおやつ【居桂詩】・ニューヨークチーズケーキ・珈琲おかわり珈琲晩ご飯・水餃子・納豆夜のおやつブールミッシュのモンドセレクション14年連続金賞受賞のトリュフケーキ。セピアの宝石トリュフ・オ・ショコラをソフトなチ…

2012-01-06

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朝ごぱん雲もくもく昼弁おやつ晩ご飯頂き物の『ブールミッシュ』の焼き菓子達夜のおやつにモンドセレクション９年連続金賞受賞のガトー・オ・マロンを頂きまんた。マロンペースト、甘露煮の栗を細かく刻んだもの、マロングラッセ。 3種類のマロン…

2012-01-05

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朝ごぱん昼弁鹿児島土産頂きまんた♪ 運動前のパンとかすたどん：：本日の運動記録：：・GroupGroove 45 ・筋トレ(ﾋｯﾌﾟｱﾌﾞﾀﾞｸｼｮﾝ､ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX､ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ､ﾌﾛﾝﾄﾌﾟﾙ､ｸﾗﾝﾁ､ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ) ・GroupKick 60 ・筋トレ(ｸﾗﾝﾁ､ｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄ) ・トレッドミル 17分

2012-01-04

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朝ごぱん AM10：00のおやつパン昼弁各地のお土産頂きまんた。運動前のパンと焼きドー：：本日の運動記録：：・GroupPower 45 ・ローインパクト 50 夜食

2012-01-03

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朝昼ご飯おやつ・シュガーファースのプレーン・カフェラテタ○タ駅でカイロもらったんラフランスと蒟蒻休憩んまかったん(*´∇｀*) 運動はじめ；；本日の運動記録：：・GroupKick 45 晩ご飯アレとコレを半分こして夜のおやつ

2012-01-02

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朝昼ごぱん初売りでいっぱい買いまんた♪ 夕食ゴッチです！夜のおやつ夜中のおやつ・フラドホテト塩味 269kcal ・栗蒸し羊羹・珈琲

kikkoの腹の虫_2

2012-01-01から1ヶ月間の記事一覧

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