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朝ごぱん

昼弁

鹿児島土産頂きまんた♪

運動前の
パンとかすたどん

：：本日の運動記録：：
・GroupGroove　45
・筋トレ(ﾋｯﾌﾟｱﾌﾞﾀﾞｸｼｮﾝ､ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX､ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ､ﾌﾛﾝﾄﾌﾟﾙ､ｸﾗﾝﾁ､ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ)
・GroupKick　60
・筋トレ(ｸﾗﾝﾁ､ｻｲﾄﾞﾍﾞﾝﾄ)
・トレッドミル　17分