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朝ごぱん

道に迷って
暑さに負けそうな時は
マックのアイスコーヒーを

：：本日の運動記録：：
・ハイ＆ロー　60
・ステップエキサイト　50

遅めの昼食【BECK'S】
・アボカドエビセット　￥５９０−

・GroupGroove　45
・筋力トレ(ﾛｱﾊﾞｯｸ､ﾋｯﾌﾟEX､ｲﾝﾅｰﾎﾞｰﾙﾋﾟﾝﾁ)
・GroupKick　60

晩ご飯